Суббота, 23.09.2017, 22:03

Сайт "Наманганской области"

Приветствую Вас Гость

Поиск
Наманган-онлайн
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
.
Категории каталога
СПОРТ [54]
о спорте в Намангане
ЗАДАТЬ ВОПРОС - ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ [0]
ЗДЕСЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ДЕЛЯТЬСЯ СОВЕТАМИ
"НАМАНГАНСКАЯ ПРАВДА" [238]
Обзор газеты "Наманганская Правда"
ПОЭЗИЯ [9]
Узбекча материаллар [1]Об городе НАМАНГАН [12]
САЙТ ХОКИМИЯТА НАМАНГАНА [2]ИСТОРИЯ ГОРОДА НАМАНГАНА [1]
Разное [62]
Наш опрос
Довольны ли Вы освещением улиц вашего города?
Всего ответов: 239
Главная » Статьи » "НАМАНГАНСКАЯ ПРАВДА"

Простые правила здоровья

Простые правила здоровья

ВСЕ мы знаем, что благодаря соблюдению элементарных правил гигиены можно поставить заслон различным инфекциям и избежать опасных заболеваний. Правила повседневной гигиены  как дома, так и в полевых условиях включают в себя уход за кожей, умывание, посещение бани, душа, чистку зубов, гигиену питания и т. д.

КАК известно, все функции кожи управляются центральной нервной системой. При ослаблении ухода за кожей она постоянно засоряется бактериями, жировыми и потовыми выделениями, различными отходами, которые, разлагаясь, вызывают зуд и неприятный запах, паразитарные заболевания. Обеспечить чистоту тела в полевых условиях сложно. Однако, несмотря на все бытовые неурядицы, следует  минимум раз в неделю посещать баню или душ, мыть голову и волосы, менять белье. Постельное белье нуждается в замене как минимум два раза в месяц.

Стоит сказать, что руки постоянно соприкасаются с различными предметами и загрязняются, получают микротравмы, которые могут загноиться и вызвать серьезное заболевание. Поэтому руки должны быть всегда чистыми, их надо мыть с мылом перед едой, после посещения туалета. Неплохой эффект дает также использование кремов, имеющих в своем составе глицерин. В полевых условиях многие заболевания происходят от сырости, холода. Поэтому следует обратить внимание на одежду и обувь. Обувь не должна пропускать влагу, препятствовать кровообращению и сдавливать стопу, то есть, должна строго соответствовать размеру. Рекомендуется носить теплые носки из шерсти, шелка, "х/б",  регулярно менять и стирать их.

Напоминаем дорогим дехканам, что соблюдение правил гигиены на поле и в местах расположения позволит вам избежать серьезных заболеваний и вернуться домой здоровыми.

Б. АХМЕДОВА,

заведующая отделом

 областного филиала

Республиканского института

здоровья и медицинской

статистики.


Категория: "НАМАНГАНСКАЯ ПРАВДА" | Добавил: admin (14.12.2008) | Автор: Б. АХМЕДОВА
Просмотров: 492 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]